Associados e não-associados podem participar. Para integrar o grupo é necessário:

1) Agendar entrevista com os técnicos Maurício Boccatelli (mauricioibope@hotmail.com) e/ou Ken Hamada Sorgi (treinadormaster@gnu.com.br);

2) Comparecer à Secretaria Esportiva da sede Moinhos de Vento com atestado de aptidão física e também um eletrocardiograma (para quem tiver a partir dos 50 anos). O atestado de aptidão física deve ser renovado anualmente, enquanto o eletrocardiograma a cada dois anos.

O atestado de aptidão física pode ser feito em um médico particular ou no Departamento Médico do clube - neste caso, ao custo de R$ 36 para associados e não-associados. Vale lembrar que não é possível se auto atestar, afirmando que se está bem. Para praticar qualquer modalidade esportiva, é necessário apresentar um atestado de aptidão física emitido por um profissional com CRM;

3) Preencher a ficha de adesão e pagar a primeira mensalidade. Eis os valores da mensalidade: R$ 35 para associado do Grêmio Náutico União e R$ 135 para não-associado.