Remo

O nascimento do GNU foi impulsionado pelo remo. O esporte ainda é o principal do clube. Conforme estatuto, esta modalidade não pode ser desativada ou extinta enquanto o clube existir. O departamento tem tradição de vitórias e atletas campeões em regatas locais, estaduais, nacionais, pan-americanos e olimpíadas. Os treinos são realizados na sede Ilha do Pavão.

Os remadores unionistas já representaram o Brasil no mundo. Anderson Nocetti, atleta do clube, é uma das grandes estrelas nacionais do esporte. Em 2007, a base da seleção brasileira, vice-campeã do Pan-americano, era de atletas do GNU.