Musculação

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Musculação

Apresentação

Com três academias distribuidas pelas Sedes Alto Petrópolis, Moinhos de Vento e União Petrópole Tênis Clube o Grêmio Náutico União oferece belas opções para trabalho do condicionamento físico. Os espaços contam com modernos equipamentos, além de instrutores capacitados para ajudar no seu treinamento anaeróbico.
 

A quem se destina

  • Associado*
  • Feminino e masculino
  • A partir de 14 anos**

* Associados podem praticar nas sedes Alto Petrópolis, Moinhos de Vento ou União Petrópole Tênis Clube

** Não é necessário apresentar atestado médico, mas usuário precisa assinar termo de isenção de responsabilidade. Caso seja menor de idade, responsável assina

Benefícios

  • Prevenção de doenças, como osteoporose, artrose e diabetes
  • Ajuda a eliminar gordura e aumentar a massa muscular, tornando-o mais saudável
  • Auxílio no emagrecimento
  • Melhoria dos aspectos cognitivos, como atenção, concentração e memória
  • Melhoria no bem estar, devido à liberação de endorfinas, e no sono

Horários

De segunda a sexta-feira:Sedes Alto Petrópolis e Moinhos de Vento: 6h30 às 22h
União Petrópole: 7h às 20h
Sábado:

Sedes Alto Petrópolis e Moinhos de Vento: 8h às 18h
União Petrópole: 8h às 13h
Domingo e feriado:

Sedes Alto Petrópolis e Moinhos de Vento: 8h às 18h
União Petrópole: Fechada
Horário gratuito (apenas sede Moinhos de Vento):

De segunda a sexta-feira: 21h às 22h
Sábado, domingo e feriado: 8h às 18h

VALORES

Associados | 2021
R$ 110 | Horário livre, sedes AP, MV E UP (Valor inclui as aulas do Fitness)
 

OBS 1: As salas de musculação podem receber 1 aluno a cada 16m²
OBS 2: Valor da mensalidade contempla serviços de Musculação e Fitness.
OBS 3: Após a inscrição, aluno deverá agendar o primeiro treino junto ao professor, para elaboração de sua ficha de treino.
OBS 4: Para que seja oficializado o cancelamento da prática nas escolas esportivas, incluindo academia, fitness e hidroginástica, é necessário que o associado manifeste o pedido diretamente nas secretarias do clube ou pelo e-mail secretaria@gnu.com.br. Em função do pagamento ser antecipado, caso o pedido seja realizado até o último dia útil do mês, não haverá a cobrança no próximo DOC. A simples ausência nas aulas não caracteriza cancelamento, gerando a cobrança da mensalidade.

Dúvidas

Fale com a Secretaria de Esportes

 

Sede Alto Petrópolis

[51] 3025.3859

Sede Moinhos de Vento

[51] 3025.3903

  esportiva@gnu.com.br

  escolinha.ap@gnu.com.br

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